Zmanjšajte notranje trenje in povečajte uspeh – z znanstveno podprtim programom Positive Intelligence
Veliko razvojnih programov ponuja vpogled v naše delovanje in v to, kaj bi bilo bolj učinkovito. A le redko to razumevanje privede do trajne spremembe.
Skrivnost napredka je v tem, da znamo prepoznati nekoristne vzorce in jih nadomestiti z vedenji, ki neposredno vplivajo na fokus, odločanje in sposobnost ustvarjati rezultate z manj napora.
Program Positive Intelligencen (PQ) ni še ena veščina, ki jo usvojite. Je temelj, na katerem bodo vse nadaljnje spremembe in veščine dobile stabilno osnovo. Brez te je vsaka sprememba kot gradnja gradu na pesku – lepa na pogled, a brez opore, da bi obstala.
Ta 7‑tedenski program je bil razvit na Stanfordu in temelji na raziskavah s področja nevroznanosti, vedenjske psihologije in kognitivne znanosti. Danes ga uporabljajo voditelji in ekipe v podjetjih, kot so Google, Microsoft, Nestlé, P&G in številne druge globalne organizacije.
Merljivi premiki po 7 tednih
Na podlagi raziskave z več kot 2.000 udeleženci, ki so sodelovali v 7-tedenskem mentalnem treningu, program PQ izkazuje izjemne učinke (vir: positiveintelligence.com):
-
90 % bolj učinkovita uporaba mentalne in čustvene energije
-
85 % povečanje občutka sreče in notranje dobrobiti
-
91 % boljše obvladovanje stresa
-
83 % izboljšanje samozavesti
-
82 % izboljšanje odnosov
-
97 % bolj razvita empatija
-
92 % izboljšano timsko sodelovanje
Ti rezultati se v praksi odražajo kot več notranjega miru, stabilnosti, osredotočenosti in sposobnosti dosegati cilje – tako na osebni kot poslovni ravni.
Kaj to pomeni za vas?
Ko razvijete mentalno kondicijo, se to neposredno izrazi na treh ključnih področjih:
Uspeh
Več jasnosti, boljše odločanje in večja sposobnost delovanja pod pritiskom – z manj notranjega trenja.
Zdravje
Boljše upravljanje stresa, več miru in zmanjšanje škodljivih vedenjskih vzorcev, ki vplivajo na telesno in psihološko počutje.
Odnosi
Več razumevanja, manj reaktivnosti in več zavestne prisotnosti v odnosih – doma in pri delu.
Kako poteka program?
PQ program ni zasnovan kot hitra motivacija, temveč kot proces trajne spremembe, ki temelji na nevroznanosti, vedenjski psihologiji in vsakodnevni praksi.
Uvod: Program se začne s kratko, znanstveno podprto anketo, ki vam pomaga prepoznati ključne avtomatske miselne vzorce – t. i. saboterje – ter njihov vpliv na vaš uspeh, zdravje in odnose.
Potek: Jedro programa poteka prek mobilne aplikacije PQ, ki deluje kot vaš osebni mentalni trener. Vsak dan vključuje: mikro dnevne vaje (2–10 minut), ki trenirajo vašo mentalno kondicijo, audio vsebine, ki poglabljajo razumevanje vaših odzivov, tedenske video module, ki vas korak za korakom vodijo skozi proces spremembe. Vsebine so kratke, jedrnate in zasnovane za enostavno vključitev v vsakdan – brez dodatnega stresa.
Podpora coacha: Za neizogiben uspeh programa poskrbi strukturirana podpora s strani izkušenega PQ coacha, ki vas vodi skozi ključne faze spremembe, skrbi za refleksijo in vam pomaga ostati na poti. Program vključuje tedensko vodenje in refleksije s coachem, namenjeni temeljiti integraciji naučenega in podpori pri vzpostavitvi trajnega učinka.
3-mesečni program vključuje:
-
Strukturiran načrt gradnje mentalne kondicije.
-
Dnevno mikrotreniranje prek mobilne aplikacije.
-
Tedensko vodenje s strani PQ coacha (prva dva meseca).
-
Dve individualni coaching srečanji v tretjem mesecu, namenjeni temeljiti integraciji naučenega, prilagoditvi na vaše specifične izzive in podpori pri vzpostavitvi trajne prakse.
-
Priložnost za trajen premik – iz avtomatskih odzivov v zavestno delovanje.
Komu je namenjen?
Program PQ je primerna za vsakogar, ki si želi resničnih, trajnih premikov, še zlasti pomembna pa je za CEO-je in vodje, ki si želijo:
-
Povečati osredotočenost in sposobnost usmerjenega delovanja v ključnih prioritetah.
-
Večjo psihološko odpornost in odločnost v visoko zahtevnih okoliščinah.
-
Bolj učinkovito komunikacijo in odnose, ki krepijo zaupanje, odgovornost in timsko uspešnost.
-
Graditi uspešno zgodbo, brez da trpijo zdravje in osebni odnosi.
Ni namenjen tistim, ki iščejo hitre rešitve. Namenjen je tistim, ki želijo merljive rezultate in dolgoročen učinek.
In kaj sledi po programu?
Pripravljeni ste na nove izzive!
Po treh mesecih intenzivnga mentalnega treninga vaši saboterji nimajo več glavne besede. Dostopate do moči vašega potenciala oz., kot mu rečemo v PQ sistemu - notranjega Modreca, in izzive prepoznate kot priložnosti. Zdaj ne le razumete, ampak tudi živite nov način delovanja – z več jasnosti, kreativnosti in zaupanja vase.
To je idealen trenutek za nove podvige. Ko se Saboterji umaknejo in Modrec okrepi, nastane prostor za trajno spremembo: prenos vpogledov v prakso, odločanje v skladu s sabo in doseganje ciljev z manj napora.
Vzpostavljena je tudi stabilna podlaga, ki omogoča zelo učinkovito nadaljevanje dela s PQ coachem, ki se prilagodi vašemu ritmu – mesečno, na 14 dni ali tedensko. Vi določate tempo, jaz pa vas podprem pri tem, da ostajate povezani s svojim najboljšim jazom.
Garancija zadovoljstva
Če v 30 dneh od začetka programa, kljub aktivnemu sodelovanju, ne zaznate nobenih pozitivnih učinkov, vam vrnem celotno kupnino.
Zakaj zaupati programu Positive Intelligence?
Program temelji na delu Shirzada Chamina, predavatelja na Stanfordu, nekdanjega CEO največje coaching organizacije na svetu (CTI) in avtorja uspešnice Positive Intelligence, ki velja za eno najvplivnejših poslovnih knjig zadnjega desetletja.
Shirzad je metodo razvil na podlagi lastnih izkušenj in več kot desetletnega dela z vrhunskimi voditelji – od CEO-jev in njihovih ekip do vodilnih v podjetjih kot so Google, Facebook, Salesforce, Stanford in Yale. Kot pravi sam: »Tehnike sem razvijal pod pritiskom – morale so delovati hitro in učinkovito, sicer jih vodilni ne bi uporabljali.«
Rezultati govorijo zase: raziskave kažejo, da vodje z višjim PQ (koeficientom pozitivne inteligence) dosegajo večjo učinkovitost, manj stresa in bolj povezane ekipe. Program so kot “življenjsko prelomnico” opisali številni udeleženci – od vrhunskih menedžerjev do posameznikov, ki so si želeli preboja v osebnem razvoju.
Metoda ni trend – je nevroznanstveno podprta praksa, ki spremeni način, kako razmišljamo, čutimo in delujemo. Zato je varna izbira za vsakogar, ki si želi dolgoročne notranje spremembe.
Pogosta vprašanja
Si želite izvedeti, kateri avtomatski vzorci upravljajo vaše odnose, uspeh in počutje?
Vabim vas, da izpolnite kratek vprašalnik na tej povezavi, ki temelji na obsežni raziskavi z več kot 500.000 udeleženci – med njimi vrhunski športniki, vodje iz podjetij s seznama Fortune 100 ter ekipe iz prodaje, operacij in tehnologije.
Želite podrobnejši vpogled v vaše rezultate?
Če želite skupaj raziskati, kaj vaši rezultati povedo o vašem avtomatskem delovanju uma in kako vas (ne)podpirajo pri uspehu in dobrem počutju, kliknite na spodnji gumb in mi pošljite e-sporočilo. Prejeli boste povezavo do vprašalnika, ki omogoča vpogled v individualno razlago rezultatov in skupno raziskovanje vašega notranjega delovanja.
Lyra, Katja Bezjak Draškovič
People & Performance Partner, Leadership Coach & Mentor
Email: katja@lyra.si
